Никогда не бойтесь ценить себя высоко

Используете ли вы в полную силу свои поистине, не побоюсь сказать, огромные возможности? А ведь сокрытие их – это проявление нелюбви к себе. Что нам мешает это сделать? Страх быть непонятым людьми, а затем пренебрежительное отношение к себе со стороны близких, знакомых, коллег по работе. В течение жизни мы привыкаем считать плохими те наши качества, которые не похожи на других, уникальны, — и тратим немалую часть нашей жизни на то, чтобы спрятать эти «нехорошие» черты от окружающих. Мы пытаемся убежать от самих себя, потому что нам кажется, будто в нас есть нечто неправильное.

Как мы думаем о себе, тот образ самого себя мы и получаем. Мы представляемся людям такими, какими мы себя видим. Но ведь мы имеем власть над своими мыслями и можем смотреть на свою жизнь так, как пожелаем. Но одно дело это написать, а другое сделать. Признайтесь, ведь вы мысленно сотворили страхи из какой-то части себя, значит, Вы можете с помощью своего разума взять эти страхи под контроль и превратить в нечто такое, что сделает наше представление о самих себе позитивным. Если это сделать, то представляете, какие Вы откроете в себе необычайные способности, в том числе и способность к долгой и разумной жизни. 

Так почему же мы «запираем» свои возможности «на замок». Джордан Айян в своей книге «10 способов освободить ваш творческий гений» пишет:

«По странной иронии судьбы, открытость новому дается людям заметно труднее, чем любознательность. Люди вро­де бы и хотят что-то исследовать, но как только наталки­ваются на новое понятие, которое им не нравится, они не­медленно замыкаются и отвергают его; они отталкивают все новое, не допуская его до своего разума и сердца. Но­вые идеи подобны страшным снам: они непонятны и в то же время угрожают каким-то глубинным устоям наших верований и представлений и потому пугают. Говоря язы­ком конкретных цифр, человеку требуется в среднем только десять секунд, чтобы начать высказывать причины, по которым новое не будет работать.

Вспомните, когда вы в последний раз повстречались с чем-то ранее неизвестным, попробовали новое блюдо экзо­тической кухни, посетили незнакомое место? Скажите, вы восприняли это или сразу же отвергли только потому, что эти явления не смогли вписаться в вашу зону комфорта?

Открытость новому проявляется также и в способности распознавать счастливые совпадения в жизни. Закрытый ум часто проходит мимо судьбоносных встреч и событий, которые могут впоследствии обернуться открытиями и изобретениями»

развитие

Свобода от всех ограничений в мире умственного, эмоционального и физического самовыражения является нам тогда, когда мы принимаем, ощущаем и даем выражение нашему духовному существу. Мы обладаем способностью избавиться от наших страхов и начать радоваться за все блага, которые нас окружают. Надо только поверить в свои возможности. В книге Сью Бишоп «Как делать все по-своему» приводятся интересные мысли о правах человека. Прочитайте внимательно текст этого упражнения и сделайте его.

« Подумайте о перечисленных ниже правах, выделенных на основании работ нескольких авторов. Проанализируйте отдельно каждый пункт; сделайте пометки возле тех, с которыми вы испытываете трудности. Поразмышляйте также в контексте. Например, вам показалось легким попросить о том, что вам нужно, в большинстве ситуаций — идет ли речь о вашем начальнике, подчиненном или друге, — но это, же вам трудно сделать с вашим партнером, родителями или детьми. Или, может быть, вы находите перемены скорее пугающими, чем вдохновляющими на действия. И хотя каждый человек имеет право меняться и развиваться, существуют такие элементы вашей личности, которые тянут вас назад, — или вы позволяете другим людям тормозить ваш личностный рост.

Основные права каждого человека

1. Быть принятым как равный, независимо от пола, расовой и национальной принадлежности, возраста и физического состояния.

2. Чувствовать уважение к себе.

3. Принимать решение о том, как проводить время.

4. Просить о том, в чем есть необходимость.

5. Спрашивать мнение о своей производительности труда, поведении, облике.

6. Быть выслушанным и воспринятым всерьез.

7. Иметь свое мнение.

8. Придерживаться определенных политических взглядов.

9. Плакать.

10. Делать ошибки.

11. Говорить «нет», не испытывая чувства вины.

12. Отстаивать свои интересы.

13. Устанавливать свои приоритеты.

14. Выражать свои чувства.

15. Говорить «да» самому себе, не чувствуя себя эгоистом.

16. Менять свое мнение.

17. Иногда терпеть неудачу.

18. Говорить «я не понимаю».

19. Делать заявления, не требующие доказательств.

20. Получать информацию.

21. Иметь успех.

22. Отстаивать свою веру.

23. Придерживаться собственной системы ценностей.

24. Брать время на принятие решений.

25. Принимать на себя ответственность за собственные решения.

26. Иметь личную жизнь.

27. Признаваться в незнании.

28. Меняться/развиваться.

29. Выбирать, включаться или нет в проблемы других людей.

30. Не нести ответственности за проблемы других людей.

31. Заботиться о себе.

32. Иметь время и место для уединения.

33. Быть индивидуальностью.

34. Запрашивать информацию у профессионалов.

35. Не зависеть от одобрения других людей.

36. Самому судить о собственной значимости.

37. Выбирать, как поступать в складывающейся ситуации.

38. Быть независимым.

39. Быть собой, а не тем, кем хотят видеть окружающие.

40. Не оправдываться.

Надеюсь, вы уже начали присматриваться к тем областям жизни, где вы не пользуетесь своими правами или где вами манипулируют или не дают вам развиваться. Следует признать, что это упражнение — долгая и сложная работа над собой, но она поможет вам определить, где надо сосредоточить силы и вырабатывать новые навыки самоутверждения.

Выяснение, с какими личностными правами у вас есть трудности, — это только первая часть задачи. Помните, что другие люди обладают точно такими же правами. Снова прочитайте список. Какие права других людей вы нарушаете? Как вы манипулируете другими людьми, чтобы убрать их со своего пути? Помните, что у самоутверждения есть две стороны: уважение прав других людей и соблюдение собственных прав».

Поработайте серьёзно над выполнением этого упражнения. Как говорится в тексте — это «долгая и сложная работа над собой, но она поможет вам определить, где надо сосредоточить силы и вырабатывать новые навыки самоутверждения». Результат этой работы – Вы сможете сделать себя такой личностью, с которой Вам будет приятно жить всю Вашу долгую и разумную жизнь. Это будет истинная любовь к себе.

Совершенствуйтесь и ищите себя! Ведь только разобравшись в самих себе, мы сможем принять себя. Любить себя и наслаждаться радостью жизни так же естественно для человека, как полет птицы в небе. Этот мир для Вас, а значит и любовь – для Вас. А Вам, мои дорогие, Разумные Долгожители я посвящаю это стихотворение.

ГИМН  ЛЮБВИ

 

Я  люблю  этот  мир  и  природу

Я  люблю  эту  реку  и  луг

Я  люблю  россыпь  звезд  небосвода

Я  люблю  яркий  солнышка  круг

 

С  наслажденьем  люблю  прогуляться

Я  в  сосновом  тенистом  бору

В  озерке  чистом  рад  искупаться

И  ходить  босиком  поутру

 

Я  люблю  соловьиные  трели

Ароматов  цветов  полевых

Я  люблю  хвойный  дух  стройных  елей

И  пейзажи  просторов  родных

 

Я  люблю  это  звездное  небо

Бесконечность  космических  тайн

Я  люблю  запах  свежего  хлеба

Ведь  планета  Земля – это  рай

 

Я  люблю  слушать  русские  песни

Я  люблю  все,  что  можно  любить

Жить  в любви – это  так  интересно

Созидать, сочинять  и  творить

 

И  порою  в  любви  созидая

Забываешь  ты  часто  себя

Так  нередко  порою  бывает

Кто  же  любит  ответно  тебя ?

 

Но  любовь  это  сильное  слово

Она  силу  дает  и  успех

Ты  люби  себя  снова  и  снова

И  немало  исчезнет  помех

 

Я  люблю  мою  жизнь  и  Планету

Бог, спасибо  за  созданный  рай

Береги  и  люби  Землю  эту

Защищай, познавай, развивай

И в заключении посмотрите позитивное видео от Анни Салво  - о том,

  • как отношение к себе влияет на отношения с окружающими людьми.
  • как улучшить характер, стать добрее, найти новых друзей.
  • как полюбить себя и стать к себе лояльней, избавиться от самоедства, самокритики и самобечевания.

Мир станет лучше, если начать с себя!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

10 комментариев на “Никогда не бойтесь ценить себя высоко”

  • Елена Картавцева:

    Замечательные правила,Владимир! Попробую применить их в жизни.

  • Евгения:

    Да, мы всегда стесняемся себе давать высокую оценку, а надо бы)

  • Елена Метелева:

    Низкая самооценка — просто бич многих людей. Все эти права, которые Вы перечислили, мы часто забываем и даем другим возможность манипулировать нами…

  • Спасибо Елена за ответ.

  • Елена:

    Думаю, это издержки советского воспитания — скромнее быть нужно, не хвали себя сам — пусть другие похвалят и т.д. Отсюда наша зажатость и неуверенность.

  • Наталья Ярская:

    Я вот так напряглась — задумалась как я использую свой потенциал и даже прикинула на сколько эффективно… В общем мои 10% возможностей другим кажутся активностью, а по мне так я ленива до безобразия!
    У каждого свой порог выносливости и талантов.

  • Наталья, согласен с вашим ответом насчет порога.

  • Andrew:

    Да, видимо не у одного блогера год начался с мыслей про индивидуальность)) Или все мы одной крови?

  • Вы верно это подметили, Андрей.

Оставить комментарий

Я не робот.

Обновления блога



Подпишитесь на мой блог! Введите Ваш email:

Доставляется FeedBurner

Яндекс.Метрика
УНИКАЛЬНЫЙ ВИДЕОКУРС
Обязательно кликни
заработок автосерфинг
Бесплатный курс
Бесплатный курс методика избавления от курения батюшкин секрет
Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers: